L'ORIENTATION, ÇA S'APPREND !

L'ORIENTATION, ÇA S'APPREND !

Éditeur : Vagnon

Collection : Loisirs
ISBN : 979-10-271-0312-6
Reliure : Broché
Description : 96 pages; (22 x 17 cm)
12,95 €
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  Résumé

Vous n'allez jamais nulle part sans démarrer le GPS de votre téléphone ? Vous arrivez en retard à vos rendez-vous parce que vous vous perdez toujours en route ? On vous a dit et répété que parce que vous êtes une femme, l'orientation ne sera jamais votre fort ?

Il est temps de mettre fin à vos angoisses et à ces préjugés : le sens de l'orientation, comme beaucoup de choses, c'est avant tout une histoire d'entraînement. Tout le monde peut y arriver !

Ce livre est là pour vous aider à vous améliorer : il vous propose des techniques de base et des astuces pratiques pour l'orientation en pleine nature ou en ville, ainsi que des conseils adaptés à différents types d'environnements, mais aussi un véritable coaching pour vous apprendre à faire travailler les zones de votre cerveau concernées par l'orientation,
pour vous aider à gérer le stress qui vous fait perdre vos moyens, ou encore pour vous donner les clés de l'élaboration d'une bonne stratégie d'orientation, seul ou en groupe.